היי זה עמית
בתור ילד הכל הלך לי בקלות… עד שזה הפסיק. הייתי תלמיד מצויין עם "המון פוטנציאל" שלא צריך ללמוד למבחנים עד שנהיה קצת קשה ולא הבנתי שלהתאמץ יותר ולהתמודד, יעשה אותי בנאדם חזק יותר. הייתי שחיין תחרותי בשנות העשרה שלי, אפילו הייתי אלוף הארץ ואז נהיה קצת קשה ולא הבנתי שלהתאמץ יותר ולהתמודד יעשה אותי לספורטאי טוב יותר ובגיל 17 פרשתי. מתחילת שנות ה-20 שלי ( אחרי 3 שנים של טיולים ועבודה ברחבי העולם) ועד אמצע שנות ה-30 עבדתי במספר לא מועט של עבודות אבל עבדתי בשביל הכסף, בלי עניין ובלי משמעות ושוב ברגע שנהיה קצת קשה או משעמם עברתי הלאה. מעבר לזה תמיד האמנתי בעצמי וידעתי שבאתי לעולם הזה כדי להפיץ את הטוב ולא הסתפקתי במועט שהשגתי עד לאותו רגע. בגיל 31, יצאתי לקורס מורי דרך. בפעם הראשונה בחיי מצאתי משהו שאני ממש נהנה לעשות וגם מכניס כסף ובפעם הראשונה, בלי לשים לב לזה בתור התחלה, גם מצאתי משמעות במה שאני עושה- גורם לאנשים להתאהב בארץ ישראל ולהבין את הצד הישראלי במזרח התיכון ושלחתי לקוחות שהפכו לשגרירי ישראל בחזרה לארצם. ב 2018 פתחתי סוכנות טיולים משל עצמי והעתיד נראה וורוד ואז הגיעה קורונה וכל הוורוד הפך לשחור. לאחר חודשים רבים שבהם המצב הנפשי שלי התדרדר, אני ואשתי בבית עם 3 ילדים, בלי פרנסה והמון עצבים ומירמור על החיים, החלטתי לפתוח עסק של גינון (שבו היה לי נסיון מעבודות קודמות) שאמנם הוציא אותנו מהבור הכלכלי אך שוב חזרתי לעסוק במשהו בלי משמעות וחיפשתי דרך, דרך לאן אתם שואלים? דרך אל האושר!
בהכוונתה של אשתי היקרה טלי, שכבר כמה שנים קודם נחשפה לעולם ההתפתחות והאימון המנטלי, התחלתי לקרוא ספרים בנושא, לשמוע פודקאסטים ולאמן את עצמי לחוסן מנטלי ללא תלות ב"גזרות הגורל" שנופלות עליי. בנתיים העולם נפתח והקורונה הפכה להיות כעוד דבר בחיינו, התיירים חזרו ואני חזרתי לנהל את סוכנות הטיולים שלי שבשנה הזו שילשתי את המחזור הכי גדול שעשיתי עד לאותה שנה. בזמן הזה החלטנו לעשות עוד צעד אל עבר האושר ומשפחתי ואני הגשמנו חלום של שנים ועברנו מהמרכז לבצפון. טלי הילדים ואני הרגשנו מיד בבית, החיים השתפרו, העבודה הפנימית על החוסן והחיצונית עם הילדים והסוכנות המשיכה ושוב העתיד קיבל צבע, הפעם וורוד זוהר.
ואז התחילה המלחמה!!!
ברגע אחד מצאתי את עצמי נטול הכנסה, נטול בית וגר אצל קרובי משפחה חולק חדר עם אשתי ושלושת ילדינו. לקחו לי ברגע את כל מה שחומרי בעולם שלי אבל במקום שהייתי בו אז, במקום להתמסכן ולרחם על עצמי, ישר ידעתי להסתכל, עד כמה שהיה אפשר, על הצד החיובי. ידעתי להעריך את זה שמשפחתי ואני בריאים ושלמים ונמצאים במקום בטוח. ידעתי שצריך להסתכל קדימה ולדעת שאני צריך להיות חזק בשביל טלי והילדים וידעתי שהכל בסופו של דבר תלוי בחוסן המנטלי שלי. בשלב הזה בחיי ממש ראיתי כבר את תוצאות האימון המנטלי והרגשתי שאני צריך להעביר את זה הלאה וכבר בתחילת 2024 התחלתי קורס מאמנים בשיטת הביולוגיה של הווינרים של איתן עזריה.
My Story
This is your About page. This space is a great opportunity to give a full background on who you are, what you do and what your site has to offer. Your users are genuinely interested in learning more about you, so don’t be afraid to share personal anecdotes to create a more friendly quality. Every website has a story, and your visitors want to hear yours. This space is a great opportunity to provide any personal details you want to share with your followers. Include interesting anecdotes and facts to keep readers engaged. Double click on the text box to start editing your content and make sure to add all the relevant details you want site visitors to know. If you’re a business, talk about how you started and share your professional journey. Explain your core values, your commitment to customers and how you stand out from the crowd. Add a photo, gallery or video for even more engagement.
על התהליך
כמו בכל תחום, גם בתחום האימון המנטלי ישנם שיטות רבות, שכל אחת פועלת בדרך שונה עם תועלות וחסרונות.
מטרת השיטה בה אני משתמש היא להניע אותך אל עבר המטרות/ חלומות / שאיפות שתמיד רצית להשיג, אך מסיבות שונות זה עדיין לא קרה. במהלך התהליך אנו נתמקד באתגר אחד ספציפי בחיים שלך, נפצח את הקשיים ונפעל אל עבר המטרה הרצוייה תוך כדי שמירה על העצמי וגדילה, רוחנית ומעשית. הרעיון מאחורי התמקדות באתגר אחד אומר שהתקדמות בדבר שהכי מעכב אותך או מפריע לך ושיפור בו, יגרום לשיפור אוטומטי גם בתחומים אחרים בחייכם. התהליך הוא יחסית קצר ולכן דורש ממך התמסרות מלאה לתהליך. זה יתרון מצד אחד, אך גם חסרון לאלו שרוצים שינוי בכל ליבם אך לא מוכנים להקריב שום דבר למען זה. דבר אחד אני יכול להבטיח, אני אהיה שם בשבילך. ואם את/ה תעשה/י אותו דבר, אין גבול למה שתצליח/י להגשים!!!
"כל רגע חולף, הוא הזדמנות נוספת להתחיל הכל מחדש" (ונילה סקיי)
אז למה כדאי לכם לצאת איתי לדרך?
הסיבה העיקרית היא שאני מבין לליבכם ויודע באמת איך זה מרגיש לפני ואחרי. שנים רבות חשתי ש"נועדתי לגדולות" אך לא באמת עשיתי משהו בנידון. כולנו נתקלים בקשיים בחיים וכולנו עברנו ועוברים דרך ומתמודדים עם מה שקיבלנו בדרך זו או אחרת ואני בעבר לא ידעתי שיש פתרון ודרך אחרת ונתתי להשפעות החיצוניות להוביל אותי ובדרך כלל זה הוביל אותי למקומות לא כל כך טובים. היום אני יודע שלא משנה מה "החיים" נותנים לך, הדרך שבה אנחנו בוחרים להגיב, היא מה שבאמת משנה. כעס, עצבים, מירמור, חוסר מזל, הם רק דרך אחת להתמודד עם הקשיים, אך אפשר לבחור אחרת!
זה לא קל, בעיקר בתחילת הדרך וזה דורש מחוייבות עצמית ורצון אמיתי לשינוי אבל זה לגמרי אפשרי וזה בידיים שלכם. כמו כל שריר, גם את המוח שלנו אפשר לאמן לחשוב אחרת- חיובי יותר, מחוייב יותר, מאושר יותר, המוח שלנו הוא איבר גמיש וביכולתנו לשנות את הדרך שבה הוא עובד- תכונה הנקראת פלסטיסיות. אך כמו שכבר הזכרתי אתם תצטרכו לתת את העבודה.
במהלך המפגשים נמריא הכי גבוה אל החלומות הכי גדולים שלכם אך גם תתמודדו עם חסמים ואמונות מעכבות שאולי פעם שירתו אתכם נאמנה אבל היום זמנם פג ואני מבטיח לכם להיות בהקשבה מלאה ותמיכה ברגישות כשצריך מצד אחד אבל "לתת לכם בראש" בראש ולא לאפשר לכם לברוח מהתמודדות עם עצמכם כי זה חלק חשוב מאוד בתהליך.
אני כאן כי אני יודע איזה שינוי תהליך אימון מנטלי יכול לעשות לבנאדם, לכל בנאדם, לא חשוב מאיזה רקע הוא ומול איזה אתגרים הוא עומד ויש לי רצון ואולי אפילו אפשר לקרוא לזה שליחות לעזור לכמה שיותר אנשים להבין איך להתמודד עם אתגרי החיים, לא משנה מהם וכמה הם קשים. לגרום לאנשים להבין שתמיד יש אור בקצה המנהרה וגם להאיר להם את הדרך. כל מה שאתם צריכים לעשות הוא להתחייב לתהליך ואם תעשו את זה אני מתחייב ללוות אתכם יד ביד בדרככם למעלה
אז תשאירו פרטים ובואו נצא לדרך חדשה
לאחר שיחת היכרות והסכמה לצאת לדרך, תקבלו שאלון מקיף שבעזרתו, אקבל קצת רקע מאיפה באתם וקצת כיוון לאן פנינו מועדות.
התהליך מתפרש על שישה מפגשים של כשעה כל אחד, פעם בשבוע. בחצי הראשון נעבוד על הפנים, נתכנן את היעד שאליו תרצו להגיע, נבין את הסיבות המעכבות, שמנעו מכם לצאת לדרך עד היום ונייצר אמונות חדשות שאיתן נעבור אל החלק השני של התהליך שהוא היציאה החוצה אל עבר הגשמת המטרות והחלומות הלא ממומשים.
חשוב לציין שאימון מנטלי הוא לא ייעוץ, ייעוץ מנטלי הוא תהליך לבניית חוסן נפשי ובטחון עצמי אמיתי אל עבר מטרה ואנו יוצאים לדרך בהבנה שכל התשובות נמצאות בכם. התהליך הוא דרך לעמת אתכם אל מול מחסומים ואמונות מעכבות הקיימות בכל אחד ואחד ( גם במאמן המנטלי הכי מושלם), לשבור את המחסומים ולפרוץ אל העולם בתור ה"אני המיטבי" שלכם.
דבר שני ואולי הדבר החשוב ביותר הוא שאימון מנטלי הוא אימון! ולכן הוא דורש מחוייבות מקסימלית מכם לתהליך. כמו שלעשות מנוי לחדר כושר לא באמת יכניס אתכם לכושר אם לא תלכן להתאמן, כך גם אימון מנטלי לא ישפיע לטווח ארוך אם לא תשקיעו את המאמץ. לשבת בקליניקה זה נחמד ובאמת מדרבן, אבל הרגלים ואמונות שקיימים אצלכם שנים, לא יעלמו מעצמם והעבודה האמיתית מתבצעת בין המפגשים.
אז אם תרצו לשמוע עוד, אתם מוזמנים ללחוץ על הכפתור למטה ולקבוע שיחת הכרות ואשמח לצאת אתכם לדרך